Dieta antysmogowa – hit czy kit?

Kiedy po raz pierwszy usłyszałam w mediach hasło dieta antysmogowa pomyślałam – absurd! Jak konkretne produkty spożywcze mogą uchronić przeciętnego człowieka przed smogiem?! Wydaje się, że problem ma raczej charakter globalny, a wdychanie smogu można ograniczyć jedynie poprzez poprawę jakości powietrza, stosowanie masek antysmogowych oraz zminimalizowanie przebywania na świeżym powietrzu w dni, kiedy stężenie niedopuszczalnych…

Czy są suplementy diety, po które warto sięgnąć?

          W poprzednim wpisie wspominałam, że stosowanie suplementów diety nie jest korzystne dla naszego zdrowia. „Cudowne” specyfiki nie zastąpią bowiem zdrowej, dobrze skomponowanej, urozmaiconej diety ani regularnej aktywności fizycznej. Jednak tak jak w przypadku każdej reguły, tak i tu znajdziemy kilka wyjątków. Współczesny styl życia jaki prowadzimy powoduje, że nie zawsze…